SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wiek waga

  • Wiek.17 Staż:4lata wzrost:185 waga:108 Biceps:45 Klata:120 Udo:65 Talia:100 Dieta:Bialka:3g Węglowodany:4-5g Tłuszcze:1g Przebyty jeden cykl:30ml Testosteronu prolongatum Cel cyklu:Rozbudowa i lekkie utwardzenie sylwetki Odstęp czasowy po ostatnim cyklu 3miesiące. Typ budowy:Raczej endomorfik z tendencjami do budowy mezomorficznej Stan [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2353 Data: 2007-01-26 14:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie partii do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 16,5 Waga : 67 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 dni Uprawiane inne sporty : - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Na klate próbowałem ile wezme... 62kg :) Nie jestem zalany, troche boczki sa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2009-12-09 23:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) wiek: 22 2) waga/wzrost:80/183 3) staż treningowy: ćwicze już jakiś czas 4) cel cyklu: masa 5) stosowane już wcześniej suplementy: 6) stosowane wcześniej spalacze:--- 7) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni:--- 8) ilość dni wolnych od kreatyny: rok bez 9)przewidziane finanse na cykl: tyle ile bede potrzebowal 11) uwagi i sugestie:----

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2011-07-11 08:41:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki estro

    Post
    Doping

    1. WIEK:19 2. WAGA:94 3. WZROST:192 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: -udo:66 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:VLCD -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:leci 500 cypio,50 vina.wczesniej 750 cyp solo 8. TRENING:4x 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:11-12 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2014-06-06 15:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytanie o cykl Prosze o odpowiedz.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała = ektomorfik, bf 10-12% 2) wiek 17lat 3) waga/wzrost- 75/181 4) staż treningowy 1.5 roku 5) cel cyklu - Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - mono jablczan bcaa carbo 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2013-02-04 21:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A bo chce wiedziec jak dawkowac go z Stanoject .Bo wydawalo mi sie ze nie Tak samo jak z deca 1.WIEK:21 2.WAGA:105 3.WZROST:189 4.WYMIARY: BICEPS:47 KLATA:123 UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:5 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl z Mety + Prolo 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:Sila i Rzezba 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2007-09-15 18:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiek 17 lat wzrost 172cm waga 65kg biceps 34cm cel treningu siła

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2007-10-03 16:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i WPI

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy nie zacząć stosować. Jeśli chodzi o diete to jem dużo, zazwyczaj w dużych posiłkach ok 4000-4500kcal dziennie 1) Budowa- biceps 39cm, klatka 108cm, brzuch-oponka 2) wiek 27 3) waga/wzrost 87kg /185cm 4) staż treningowy- Rok 5) cel cyklu - przybranie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy- nie 7) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2016-09-10 15:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl deca enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 760 -węglowodany: 1440 -tłuszcz: 450 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu 12tyg test enan 500mg nie cale 2 lata prop 100mg 2ed 10tyg 8. TRENING: pon:klatka triceps wto: barki biceps [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2019-02-02 22:48:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + bold

    Post
    Doping

    1.WIEK: 22 2.WAGA: 84 3.WZROST: 168 4.WYMIARY: BICEPS: 45 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6 6.DIETA BIALKO: 3g na 1kg masy ciala WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle: 1 cykl Metanabol 2 cykl deka + enanthate 3 cykl Meta, deka, oma, prop, stano 8.TRENING: masowka 4 razy w tyg 9.CEL CYKLU: sucha [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-11-11 20:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry zestaw?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Napisz coś o sobie, wiek, staż, waga, wzrost, rodzaj treningu, cel treningu etc.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2007-04-13 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka z winem

    Post
    Doping

    Kilka lat temu siedziałem w om z meta.Szukam jakiegoś nowego cyklu.Ktos pomoże bo nie wiem co wybrać?deka z winem i cos moze do tego dorzucić?kto podpowie? 1. WIEK: 38 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 58 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2014-03-11 18:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w ulozeniu diety na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek 19 lat waga 73kg wzrost 192cm staz w tym przypadku brak. 6:30 - 100g platkow owsianych - 250 ml mleka - 3 jaja cale gotowane 10.00 w tym przypadku gainer praca 12. praca z 6 kromek chleba razowego /przennego a do chleba. -serek wiejski -szynke tylko jaka? -jakies warzywo badz owoc -jogurt 15.praca gainer 18.po pracy przed treningiem -Ryż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2010-08-24 19:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB + pompa

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21 3) waga/wzrost: 61/170 4) staż treningowy: 3lata 5) cel cyklu: uwidocznić mięśnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: HMB 1250 mg mega caps 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: brak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2011-06-04 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni - trening do oceny!

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek: 21 Płeć: Mężczyzna Waga: 87,4 kg Wzrost: 190 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) : około 24% Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?): uczelnia Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2013-04-02 13:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:22 2.WAGA:77 3.WZROST:168 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:95 UDO:58 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:4 6.DIETA ;( ( różnie ) BIALKO: jest WEGLOWDANY:nie ma TLUSZCZ:jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Metanabol ruski 200tabl Polski 200tabl Razak 200tabl 8.TRENING: 4 razy w tyg. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1miech. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2011-06-20 12:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina

    Post
    Doping

    Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 kg Wzrost: 173 cm Obwód klatki: 125 cm Obwód ramienia: 44-45 cm Obwód talii: 83 cm Obwód uda: 64 cm Obwód łydki: 40 cm   Staż na siłowni: 4 Ilość spożywanego białka: 2 na kg Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4 na kg Ilość spożywanych tłuszczów: 1 na kg Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-11-30 18:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A wiec do puenty. Pływać muszę sa to 3 treningi tygodniowo na Swojej uczelni. do tego postawiłem sobie cel Połmaraton pod koniec marca. no i redukcja do 85kg O Mnie: wiek: 25lat wzrost: 176cm waga: 90kg typ sylwetki: Endomorfik wgląd do sylwetki wymiary: udo 64 łapa 40 klatka 112 wprowadziłem od tamtego tygodnia taki trening pon cf wt FBW [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2014-01-24 14:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pregnyl jak bić

    Post
    Doping

    Wiek: 29 Waga: 89 Wzrost: 182 Obwód ramienia: 40 Obwód klatki: 112 Obwód uda: 60 Obwód talii: 90 wokol pepka Staż na siłowni: 3 LATA Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3/4/1 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe:aktualnie wyjscie z vlcd deka /ENAN 1-10 C7D 250MG Opisz swój plan treningowy: 4 tyg Cel cyklu: MASA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2014-07-23 09:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2016-06-21 05:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)